Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

В последние годы при сердечно-сосудистых заболеваниях широко применяют ЛФК (при недостаточности кровообращения, гипертонической болезни, пороках сердца, инфарктах миокарда и т. д.).

Систематическое применение физических упражнений ведет к восстановлению условнорефлекторных связей, от которых зависит функция органов кровообращения, при этом улучшается сердечная деятельность, увеличивается количество циркулирующей крови за счет выхода ее из депо.

ЛФК при недостаточности кровообращения

Подбор физических упражнений при любом сердечно-сосудистом заболевании зависит от функциональной способности аппарата кровообращения.

Для недостаточности кровообращения 1-й степени характерны одышка, сердцебиение и быстрая утомляемость лишь при физической нагрузке, задача ЛФК при этом состоит в восстановлении приспособляемости органов кровообращения к обычным жизненным нагрузкам.

Применяют простые гимнастические упражнения в различных исходных положениях, а также со снарядами и без них. В занятия включают ходьбу с постепенным увеличением темпа, прогулки и экскурсии. К концу курса лечения разрешают элементы спорта без соревнований (волейбол, гребля, плавание).

При недостаточности кровообращения II степени применяют гимнастические упражнения для рук и ног, для туловища с некоторым усложнением. Все упражнения чередуют с дыхательными, их выполняют в медленном и среднем темпе в исходном положении лежа и сидя с очень постепенным повышением нагрузки, продолжительность занятия 10-20 мин. В начале курса лечения применяют пассивные, затем активные движения. При недостаточности кровообращения III степени ЛФК не показана.

ЛФК при гипертонической болезни

Одним из факторов, способствующих возникновению гипертонической болезни, является перенапряжение центральной нервной системы, в первую очередь коры больших полушарий головного мозга.

Задачей ЛФК при этом является укрепление общего состояния больного, облегчение деятельности органов кровообращения и снижение повышенного тонуса сосудов.

Важным принципом методики ЛФК является равномерное распределение нагрузки-на весь организм больного с постепенным ее увеличением. Упражнения проводят простые, в спокойном темпе. Включают много дыхательных упражнений и упражнений на расслабление. Рекомендуют больным занятия утренней гигиенической гимнастикой и постоянные пешеходные прогулки.

ЛФК при инфаркте миокарда

Задачей ЛФК при инфаркте миокарда является общетонизирующее воздействие, предупреждение застойных явлений. При микроинфаркте ЛФК применяют на 2-3-й неделе, при инфаркте средней тяжести - на 4-6-й неделе, при тяжелом - на 6-8-й неделе. Начинают ЛФК при постельном режиме продолжительностью 5-8 мин.  Применяют дыхательные    упражнения, упражнения для дистальных отделов рук и ног. Постепенно упражнения усложняются, используют активные движения конечностей и туловища в исходных положениях лежа, сидя, а затем стоя, потом применяют ходьбу с увеличением дистанции, ходьбу по лестнице.