Минеральные ванны в домашних условиях
Минеральные ванны — это ванны из природных минеральных вод или из их минеральных аналогов, приготовленных искусственным путем. Каждая минеральная вода характеризуется общей минерализацией, ионно-солевым и газовым составом, содержанием элементов, биологически активных компонентов и другими свойствами. Как правило, один из входящих в состав минеральной воды химических ингредиентов является определяющим в физиологическом и терапевтическом действии, оказываемом на организм. Ванны из минеральной воды, кроме температурного и механически воздействия, характерного также для пресных оказывают на организм и химическое действие, в домашних условиях могут быть приготовлены хлоридные натриевые (соляные), йодобромные и бишофитные минеральные ванны, а также близкие к ним по составу и терапевтическому действию соляно-щелочные и соляно-хвойные ванны.
Хлоридные натриевые (соляные) ванны
Для приготовления искусственных натриевых хлоридных ванн растворяют в пресной воде поваренную, озерную или морскую соль в количестве, необходимом для получения назначенной врачом концентрации. Исследованиями В. Т. Олефиренко и соавт. (1969) установлены следующие диапазоны концентрации натриях хлорида в минеральной воде: от 10 до 20 г/л - слабая концентрация, от 20 до 40 г/л — средняя и от 40 до 80 г/л - высокая концентрация. Оптимальной концентрацией натрия хлорида в ванне принято считать 30 г/л.
В домашних условиях морскую соль или натрия хлорид в количестве 2-4 кг насыпают в мешочек из тонкой холщовой ткани, который подвешивают в ванне на кран, и пропускают через него горячую воду. При этом соль растворяется, а примешанные к ней нерастворимые частицы остаются в мешочке. По мере растворения соли в ванну доливают холодную воду до заданной темпера туры (35...38 °С). Натриевые хлоридные ванны продолжительностью 10-20 мин проводят через день или 2 дня подряд с перерывом на 3-й день. Курс лечения – 12-15 ванн.
Относительно большая плотность соленой воды (по сравнению с пресной) увеличивает «выталкивающую силу» ее и облегчает движения мышц, конечностей. Вследствие наличия в воде натрия хлорида замедляется теплоотдача организма, происходит дегидратация кожи. После приема ванны на поверхности кожи выкристаллизовывается соль (даже после тщательного вытирания полотенцем), образуя “солевой плащ”. Вследствие этого происходит длительное раздражение рецепторов кожи, ведущее к усилению кровообращения и процессов обмена в ней. Натриевые хлоридные ванны оказывают болеутоляющее, десенсибилизирующее и противовоспалительное действие, вызывают изменения иммунологической реактивности организма, лабильности нервно-мышечного аппарата и функционального состояния центральной нервной системы.
Показания: заболевания системы кровообращения (гипертоническая болезнь I-II стадии, гипотоническая болезнь I-II стадии, начальные проявления облитерирующих заболеваний сосудов конечностей, варикозная болезнь при отсутствии хронических язв); заболевания органов опоры и движения (артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения, спондилез, спондилоартроз и др.); хронические заболевания и последствия травм костей, мышц, сухожилий; заболевания центральной и периферической нервной системы (последствия травм спинного мозга, последствия полиомиелита, плекситы, радикулиты и др.); хронические воспалительные заболевания женских половых органов; некоторые кожные заболевания (псориаз, нейродермит).
Соляно-хвойные ванны
Широко распространенный вид водолечения, часто применяющийся в домашних условиях. Техника приготовления соляно-хвойных ванн такая же, как натриевых хлоридных и хвойных ванн. Первоначально в пресной воде ванны растворяют 2-4 кг натрия хлорида (морской соли), а затем в нее добавляют 1-2 таблетки (30-60 г) сухого или 100 мл жидкого хвойного экстракта или 50-70 г хвойного порошка. Температура воды в ванне должна быть 35..36 °С (при лечении заболеваний центральной нервной системы) или 37...38 °С (при лечении заболеваний суставов, мышц, периферической нервной системы и др.). Соляно-хвойные ванны, продолжительностью 10-15 мин, проводят через день. Курс лечения — 12-15 процедур.
Соляно-хвойные ванны являются сочетанным методом водолечения, в терапевтическом эффекте которого основную роль играет натрия хлорид. Эффективность этих ванн несколько выше, чем натриевых хлоридных, в особенности при лечении больных с заболеваниями нервной системы и кожи. Аромат хвои во время приема соляно-хвойных ванн вызывает благоприятные эмоции, что играет определенную роль в повышении эффективности лечения больных гипертонической болезнью I-II стадии, нейроциркуляторной дистонией, неврозами. Показания: те же, что для натриевых и хвойных ванн.
Соляно-щелочные ванны
Готовят путем растворения в пресной воде 2-4 кг поваренной или морской соли и 0,3-0,5 кг натрия гидрокарбоната, которые насыпают в мешочек из тонкой холщовой ткани и подвешивают в ванне на кран с текущей струей горячей воды. До растворения поваренной соли и соды в ванну подливают холодной воды до назначенной температуры.
Соляно-щелочные ванны, продолжительностью 10-20 мин, проводят через день или 2 дня подряд, а на 3-й день - отдых. Курс лечения — 10-15 процедур. Соляно-щелочные ванны являются сочетанным методом водолечения, в терапевтическом эффекте которого ведущую роль играет натрия хлорид. Эффективность этих ванн выше, чем при раздельном применении натриевых хлоридных и натриевых гидрокарбонатных ванн. В результате применения соляно-щелочных ванн усиливается кровоснабжение кожи, нормализуется функция сальных и потовых желез, размягчается роговой слой кожи и ускоренно отслаивается, кожа становится эластичнее, поэтому применение соляно-щелочных ванн дает хороший лечебный эффект при кожных заболеваниях (экзема, себорея и др.), нарушениях обмена веществ (подагра), при заболеваниях суставов различной этиологии.
Показания: те же, что для натриевых хлоридных и щелочных ванн.
Йодобромные ванны
Для приготовления этих ванн в домашних условиях необходимо заранее (по рецепту назначившего их врача) заказать в аптеке раствор следующего состава: калия (натрия) бромида —125 г, натрия (калия) йодида — 50 г, воды дистиллированной 500 мл. Этот раствор хранится в склянке из темного стекла не более 7 дней, после чего заказывается в аптеке повторно.
В ванне с пресной водой температуры 35...37 °С растворяют 2 кг поваренной или морской соли, после чего вливают 100 мл указанного раствора, содержащего калия бромид и натрия йодид, и тщательно размешивают воду в ванне. Йодобромные ванны продолжительностью 10-15 мин проводят через день или 2 дня подряд с отдыхом на 3-й день. Курс лечения — 15-20 ванн.
Содержащиеся в воде ионы йода и брома являются активными микроэлементами, которые во время приема ванны проникают в организм через неповрежденную кожу. Йод накапливается преимущественно в щитовидной железе, бром — в гипофизе. При этом они оказывают специфическое действие, сочетающееся с влиянием на организм натрия хлорида. Вследствие раздражения периферических рецепторов «солевым плащом», который образует натрия хлорид, в центральную нервную систему поступает мощный поток афферентных импульсов. Йодобромные ванны вызывают сдвиги в гемодинамике, оказывают гипотензивное действие, нормализуют функции центральной нервной системы, щитовидной железы. Они являются мягко действующими раздражителями и легко переносятся больными, в том числе больными пожилого возраста.
Показания: заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь I-II А стадии, ишемическая болезнь сердца и др.); церебральный атеросклероз; последствия травм и заболеваний центральной и периферической нервной системы; поражения опорно-двигательного аппарата воспалительного и дегенеративного характера; гинекологические заболевания (сальпингоофорит, женское бесплодие эндокринной формы и др.); нарушения обмена веществ (экзогенно-конституциональное ожирение); заболевания кожи (аллергические дерматозы, экзема, нейродермит, псориаз и др.).
Бишофитные ванны
Естественный минерал бишофит в виде твердых солей и сверхкрепких рассолов распространен в ряде регионов страны. Наиболее известным является Волгоградское месторождение бишофита. В состав 1 л бишофита Волгоградского месторождения входят следующие компоненты: магния хлорид — 415-460 г, магния бромид — 4-9 г, натрия хлорид — до 5 г, калия хлорид — до 5 г, кальция хлорид — до 4 г, кальция сульфат — до 1 г, кальция гидрокарбонат — до 0,5 г. Кроме того, в бишофите содержится много микроэлементов (бром, йод, бор, медь, железо, кремний и др.). Для приготовления общей бишофитной ванны (200 л) ее предварительно заполняют пресной водой температуры 35..37 °С, после чего вливают 4 л рассола бишофита. При таком разведении (1:50) концентрация солей, в основном магния хлорида, в воде ванны составляет примерно 10 г/л. Бишофитные ванны, продолжительностью 10-20 мин проводят через день. Курс лечения – 10-12 процедур. Применяют также местные бишофитные ванны с концентрацией солей 10 г/л.
В результате курсового лечения бишофитными ваннами улучшается общее состояние больных, уменьшаются или исчезают астеноневротические жалобы и явления воспалительного процесса, болевой синдром, вегетативно-сосудистые и другие расстройства. Нарастает объем движений в суставах конечностей и позвоночнике, нормализуется артериальное давление улучшается коронарный кровоток. Бишофитные ванны малоэффективны при заболеваниях, находящихся в подострой стадии или в стадии затянувшегося обострения, а также при давности патологического процесса более 10 лет.
По терапевтической эффективности бишофитные ванны не отличаются от йодобромных, натриевых хлоридных ванн.
Показания: заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондроз и др.); заболевания периферической нервной системы (рефлекторные, корешковые и вегетативно-сосудистые синдромы); заболевания центральной нервной системы (неврозы, астено-невротические симптомокомплексы и др.); заболевания женской половой сферы (воспалительные, дисгормональные расстройства и др.); тиреотоксикоз; заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь I-II А стадии, ишемическая болезнь сердца и др.).
Противопоказания: общие противопоказания для водолечения; явления бромизма и йодизма, развивающиеся в процессе лечения бишофитными ваннами.
